Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 28,44g | Eiwit: 143,74g | Kolhy: 15,66g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Clara de Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Catchup, Tirolez Creme de Ricota Light, Champignon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango. Diner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Andere: Clara de Ovo, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Limão, Leitíssimo Leite UHT Integral. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
C.P2016's Gewicht Geschiedenis
|