Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 51,86g | Kolhy: 178,59g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Eti Form Etimek, Şekersiz Çay, Domatesler, Limon Suyu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Kepekli Ekmek, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. Diner: Taze Makarnalar (Pişmiş), Kavun Karpuz, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çörek. Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak, Kuru Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Doğadan Form Çayı. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|