Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 128,15g | Eiwit: 116,60g | Kolhy: 251,42g.
Ontbijt: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Jeruk, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maimuntarma's Gewicht Geschiedenis
|