Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 112,82g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Избенка Творог 18%. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Crosstrainer - 39 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senyaivanova81's Gewicht Geschiedenis
|