Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 22,59g | Eiwit: 27,11g | Kolhy: 73,92g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pão Integral, Requeijão, Café Expresso, Parmalat Leite UHT Integral. Lunch: Kodilar Patê de Alho, Carne, AdeS Soja + Suco de Morango, Beterrabas, Tomates, Ragazzo Alface Americana. Diner: Seara Salame tipo Italiano, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Pão Integral, Requeijão. Snacks/Andere: Mexerica. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
telcosta's Gewicht Geschiedenis
|