Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 68,27g | Eiwit: 45,18g | Kolhy: 176,59g.
Ontbijt: Kayısı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Limon Suyu, Domatesler, Şekersiz Çay, Eti Form Etimek, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin. Lunch: Türlü, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası. Diner: Çörek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması. Snacks/Andere: Süt, Dondurma, Ülker Altınbaşak, Kuru Kayısı, Doğadan Form Çayı, Salatalık (Kabuklu). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|