Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 116,31g | Kolhy: 62,40g.
Ontbijt: Manzana Verde, Naranjas, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Diner: Berenjena, Carne Asada. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Proteína Ronnie Cole. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ValeSaenz's Gewicht Geschiedenis
|