Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 12,37g.
Ontbijt: Regina Queijo Prato, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro), Café. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|