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j'ai modifié mon vqr et je baisse enfin . le mois que je redoute le plus arrive AOÛT ! Retrouvez des amis chaque année, apero, bbq , resto et convivialité ! UN COCKTAIL terrible !!!
bonne journée
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81,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1172 kcal
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Vet: 37,04g | Eiwit: 99,19g | Kolhy: 107,48g.
Ontbijt: Café au Lait. Lunch: Alvalle Soupe Froide Tomate, Pastèque et Menthe, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Lentilles Cuites. Diner: Baguette, Saint Nectaire, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrelet. Snacks/Andere: Dragée Amande, Carrefour Saucisson Sec Allégé. meer...
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2224 kcal
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Activiteit:
marche - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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