Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 72,49g | Eiwit: 109,97g | Kolhy: 197,96g.
Ontbijt: Café. Lunch: Jardin Bio Lentilles Vertes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Fromage Feta, Tomates, Mestemacher Pumpernickel de Westphalie, Salade Verte. Diner: Pastèque, Fine Ligne Fromage à Tartiner Nature, Mestemacher Pumpernickel de Westphalie, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Valcrest Chèvre Chaud, Poivrons, Avocat, Tomates, Notre Jardin Coeurs de Laitue. Snacks/Andere: Banane, Effect Nutrition Whey Proteine Idolate 100% Effect, Biotech USA Rice Protein (Chocolat). meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|