Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 71,68g.
Ontbijt: Персики, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Липовый Мед, Семена Льна, Good Food Смесь Ореховая. Lunch: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Вкуснотеево Творог 9%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мясо Кролика. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|