Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 104,23g.
Ontbijt: Café au Lait, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Pancake Healthy. Lunch: Aldi Jambon à Poêler, Concombre (Pelé), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Tomates, Vinaigrette, Materne Compote Pomme Framboise. Diner: Tipiak Céréales Gourmandes, Moules Cuites, Tomates, Champignons, Salade Verte. Snacks/Andere: Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Hépar Eau Minérale Naturelle, Vinaigre (Cidre), Poudre de Piment, Jus de Citron. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 58 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|