Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 80,53g | Eiwit: 161,44g | Kolhy: 177,88g.
Ontbijt: Adélie Framboises Surgelées, Graines de Sésame Entières Séchées, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf (Entier). Lunch: Carrefour Discount Amande en Poudre, Celnat Graines de Chanvre, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf (Entier), Huile d'Olive. Diner: Graines de Sésame Entières Séchées, Vahiné Amandes en Poudre, Carrefour Escalope de Dinde, Salade Verte, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Bio Riz Basmati, Adélie Framboises Surgelées. Snacks/Andere: Carrefour Jus de Carottes, Vaïvaï Eau de Coco, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Myprotein Oméga 3, Multipower L-Glutamine, Banane. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yoan!'s Gewicht Geschiedenis
|