|
kilolar hızla ucup gidiyor...
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 111,23g | Eiwit: 84,63g | Kolhy: 116,89g.
Ontbijt: Muz, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Ispanak Yemeği, Sütaş Light Yoğurt. Diner: Karışık Tahıllı Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Et Sote. Snacks/Andere: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Kayısı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Insanity - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Honeybadger06's Gewicht Geschiedenis
|