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Ta difícil !!
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81 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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842 kcal
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Vet: 63,02g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 10,27g.
Ontbijt: Ovo Frito, Regina Queijo Prato, Zeta Halloumi, Café. Lunch: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Fjällbrynt Stark Hushållsost. Snacks/Andere: Garant Naturell Nötmix. meer...
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2488 kcal
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Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Difícil mas não impossível.
18 jul 16 door lid: Projeto ficar magra
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Não é dificil, é desafiador! Vamos pensar positivo! Um desafio é muito melhor encarado do que uma dificuldade.
18 jul 16 door lid: Janaína Reis
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Obrigada Gente linda , pelo apoio 😱👍 Vcs são D+ 😘
18 jul 16 door lid: Aclaud
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Aclaud's Gewicht Geschiedenis
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