Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 59,07g | Eiwit: 137,50g | Kolhy: 157,28g.
Ontbijt: Café. Lunch: Biochamps Soja Brassé Citron, Pizza Hut Végétarienne Pan Pizza (Individuelle). Diner: Riz Basmati (Cuit), Bavette de Boeuf, Fine Ligne Fromage à Tartiner Nature, Mestemacher Pumpernickel de Westphalie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Andere: Biotech USA Rice Protein (Chocolat), Effect Nutrition Whey Proteine Isolate 100% Effect. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|