Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
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89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5026 kcal
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Vet: 104,07g | Eiwit: 382,80g | Kolhy: 627,81g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Maïs, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf Mollet, Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Andere: Amandes, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée. meer...
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3160 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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