Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2011
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 58,61g | Eiwit: 87,64g | Kolhy: 155,98g.
Ontbijt: braggs apple cider vinegar, Milk (Nonfat), Coffee, Multigrain Bread, Egg. Lunch: fruit salad, rice, Calico Beans, beef tenderloin. Diner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tropical Fruit Cup, Calico Beans. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacSassy98's Gewicht Geschiedenis
|