Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2016
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 145,90g | Kolhy: 187,73g.
Ontbijt: Café. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Jardin Bio Céréales et Lentilles Cuisinées, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Fromage Feta, Concombre (avec Peau), Biochamps Soja Brassé Citron, Salade Verte, Tomates. Diner: Riz Basmati (Cuit), Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate, Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Grillon d'Or Krounchy Granola Miel et Noix de Pecan. Snacks/Andere: Banane, Effect Nutrition Whey Proteine Idolate 100% Effect. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|