Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 251,59g.
Ontbijt: Batata, Calabaza Cocinada, Pan Blanco, Mandarinas, Lentejas Cocidas. Lunch: Dia Mermelada de Frambuesa Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Banano. Snacks/Andere: Leche Descremada, Empanadas de Jamón (Curado). meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|