Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 202,81g.
Ontbijt: Café, Quatá Ricota Fresca, Pane Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Acelga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco, Cebolas. Diner: Baden Baden Cerveja Cristal, Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nuggets de Frango. Snacks/Andere: Wafers de Chocolate, Café, Yakult Yakult, Maçã. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Naaien - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|