Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 50,41g | Kolhy: 170,46g.
Ontbijt: AdeS Leite de Soja Original, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rúcula, Lentilhas, Abóbora Cabotia, Alface, Subway Tomate. Diner: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Fatiado, Spoleto Milho, Alface, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Goma de Mascar (Chiclete), Mococa Leite Condensado, Toddy Achocolatado, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letenigro's Gewicht Geschiedenis
|