Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
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81,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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862 kcal
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Vet: 60,68g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 13,75g.
Ontbijt: Café, Regina Queijo Prato. Lunch: Puck Puck Spread, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Café, Manteiga, Queijo Parmesão (Duro), CarbZone Low Carb Tortillas. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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 Reacties
Hoje completo, uma semana que retomei a dieta, com foco na cetose, ou seja consumido o mínimo de carbo possível 😳 Resultado não poderia ser melhor 😱😂 - 2K e 600g !! Total de eliminado até agora, faltando 4 dias para completar 2 meses de dieta, foi um total de 6k400 a menos!! Locarão é vida!!😜
13 jul 16 door lid: Aclaud
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Aclaud's Gewicht Geschiedenis
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