Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2010
|
123,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 42,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 64,01g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 139,52g.
Ontbijt: water, brown sugar, milk, rolled oats, diet coke. Lunch: green tea, rolled oats, water, lettuce, digestive, nectarine, watermelon. Diner: steak, mushrooms, butter, flour, cream, eggs, lettuce, tomato, onion. Snacks/Andere: water. meer...
|
|
4162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren en 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pureheiress's Gewicht Geschiedenis
|