Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 110,45g | Eiwit: 165,88g | Kolhy: 66,50g.
Ontbijt: Goldähren Eiweißbrot (35g), Leinöl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Räucherlachs. Lunch: Tassimo Cappuccino, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Smiley's Chicken Wings. Diner: Schlagsahne, Cucina Parmesan, Rinderleber. Snacks/Andere: Möhrenkuchen. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Bodypump - 1 uur, Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|