Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 46,40g | Kolhy: 182,94g.
Ontbijt: Дым Дымыч Сосиски Российские, Овощное Рагу, Рис Вареный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Пестравка Простокваша Сладкая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Грейпфрут, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|