Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 166,99g.
Ontbijt: Delisse Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Abricots, Blanc d'Oeuf, Tomates, Vinaigrette, Fruit d'Or Pro Activ, Escalope de Poulet, Pommes de Terre Sautées. Diner: Noix, Ananas, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Fruit d'Or Pro Activ, Vinaigrette, Laitue, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeromecituk's Gewicht Geschiedenis
|