Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
844 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 58,14g.
Ontbijt: Café au Lait, Primevère Léger 25%, Aldi Fines Tartines Briochées, Gervais Le Petit Suisse, Pruneau Sec. Lunch: Vinaigrette, Aldi Chèvre Fin, Aldi Surimi, Salade Verte, Céréal Bio Croq'Soja Provençale. Diner: Aldi Thon au Naturel, Lidl Asperges, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Andere: Café au Lait, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait, Hépar Eau Minérale Naturelle, Café au Lait. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Douchen - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 46 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 17 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|