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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 08.07.16
Gewicht: 61,8 (-0,8 Kg)
Körperfett: 14,61% (+0,73%)
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61,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2118 kcal
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Vet: 61,70g | Eiwit: 86,85g | Kolhy: 309,36g.
Ontbijt: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Diner: Schinkenpizza. Snacks/Andere: Pfirsiche, Alnatura Amaranth Gepufft, Optiwell Joghurt Stracciatella, Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. meer...
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1521 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 22 minuten, Slapen - 5 uren en 38 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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