Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2016
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 240,01g | Kolhy: 93,50g.
Ontbijt: Albumina, Probiótica Strong 7 Protein. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Albumina, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Probiótica Strong 7 Protein, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaverickVespa's Gewicht Geschiedenis
|