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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 07.07.16
Gewicht: 62,6 (+0,3 Kg)
Körperfett: 13,88% (+0,30%)
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62,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2340 kcal
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Vet: 72,54g | Eiwit: 108,36g | Kolhy: 319,30g.
Ontbijt: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gutknecht Hähnchen Nuggets Käse. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. meer...
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1535 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren en 26 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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