Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3715 kcal
|
Vet: 179,74g | Eiwit: 148,32g | Kolhy: 367,56g.
Ontbijt: Magerquark, REWE Bio Leinöl Nativ, Seeberger Walnusskerne, Elstar, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken. Lunch: Baguette, McDonald's Grilled Chicken Wrap, Panna Cotta, Bratwurst, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Diner: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Meggle Alpenzart, Marmelade, Milch 1,5%, Lay's Super Chips Gesalzen, Ja! Salami (18.2g), Harry 1688 Steinofenbrot. Snacks/Andere: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Sugar Kiss Peanut Champion Minis, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JuliMum's Gewicht Geschiedenis
|