Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 60,31g | Eiwit: 125,26g | Kolhy: 251,28g.
Ontbijt: Café Capsulas, Leche Desnatada, Special K Chocolate Negro, Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada. Lunch: Mix de 3 Verduras, Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Aceitunas Negras sin Hueso, Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, La Vaca que ríe Quesitos Light, San Roque Mollete de Antequera, Hacendado Choped de Pavo, Cerezas, Manzana. Snacks/Andere: Activia Yogur Natural 0%, Schweppes Tónica, KAS Bitter, Pan, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Choped de Pavo, Mercadona Jamon Serrano. meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maxiá's Gewicht Geschiedenis
|