|
Después de un fin de semana de celebraciones y cenas fuera de casa, esto es lo que pasa :(
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 52,24g | Kolhy: 125,88g.
Ontbijt: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Leche (sin Grasa). Lunch: Té Verde, Krissia Palitos de Cangrejo, La Gula la Gula del Norte, Hacendado Pasta Integral. Diner: Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Tomates, Mercadona Hamburguesa Vacuno. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|