Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 125,36g | Kolhy: 154,53g.
Ontbijt: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Fifty50 Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Грудка Индейки, Увелка Перловка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Andere: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Russian Performance Standard Whey Protein (Vanilla Flavor), Домик в деревне Молоко 2,5%, Земляника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein (Vanilla Flavor). meer...
|
|
1405 kcal
|
Activiteit:
P90X X-Stretch - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|