Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2016
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 74,61g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 295,89g.
Ontbijt: Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Blueberries, Crumpets, Butter, Honey. Lunch: Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Spinach, Lentil and Beetroot salad with feta. Diner: Pasta with pumpkin and pine nuts. Snacks/Andere: Clementines, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Red Table Wine, Tea with Milk, Bananas. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Zitten - 7 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Koken - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraftykat17's Gewicht Geschiedenis
|