Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2016
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 42,28g | Eiwit: 93,22g | Kolhy: 78,21g.
Ontbijt: Авангард Печенье из Муки Амаранта, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Мясо Кролика. Diner: Простоквашино Молоко 1,5%, О'кей Сыр Моцарелла, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|