Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2016
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 47,80g | Eiwit: 179,73g | Kolhy: 269,81g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Caffè Espresso, Coop Giardiniera, Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Carote, Lattuga. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3597 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|