Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 36,62g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 93,76g.
Ontbijt: Pronalce del Sur Avena, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Huevo Frito, Panela, Pan Blanco. Lunch: Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Fruco Mayonesa, Calabacín, Berenjena Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Remolacha, Huevo Cocido. Diner: Calabacín, Berenjena Cocida, Cuajada, Carne de Res, Cebollas, Zanahoria, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: Café Colado, Mandarinas, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada. meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|