Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
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87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4956 kcal
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Vet: 100,25g | Eiwit: 361,46g | Kolhy: 643,22g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Banane, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
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3078 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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