Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
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56 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1019 kcal
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Vet: 45,11g | Eiwit: 43,19g | Kolhy: 109,23g.
Ontbijt: Miel, Heudebert La Biscotte, St Hubert Oméga 3. Lunch: Sodeb'o Salade Capri sans Sauce, sans Gressins et sans Cookie, Malo Yaourt Nature Bio. Diner: Oignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Sucre, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Corsé Pâtissier, Melon. Snacks/Andere: Tisane, Café Expresso, Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). meer...
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2267 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 5 minuten, Koken - 30 minuten, Lezen - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Très belle journée à tous et toutes!
Météo toujours mitigée dans l'ouest!
Bises
29 jun 16 door lid: pascale1969
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Bonjour Pascale. Soleil à Rennes mais il fait frisquette ☺☺☺ Très bonne journée. Bises
29 jun 16 door lid: CathBoi
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Belle journée et gros bisous ;)
29 jun 16 door lid: beaval
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Dis-donc j'avais pas vu: 10 kg de perdu en 2 mois et demi, c'est super!!! Bravo!!!
29 jun 16 door lid: CathBoi
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😄 merci Cath!
J'avoue être très contente...je suis allée faire les soldes (raisonnablement!) avec plaisir! Ça ne m était pas arrivé depuis longtemps!
Bonne soirée,
29 jun 16 door lid: pascale1969
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