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objectif de juin atteint 😊 Objectif de juillet 58kg. Je suis super contente! Bonne journée!
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59,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1733 kcal
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Vet: 54,18g | Eiwit: 61,56g | Kolhy: 249,46g.
Ontbijt: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé), Carrefour Maïs Doux, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Bio Galette de Maïs, Vinaigrette, Sojasun Yaourt Vanille. Diner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Ketchup, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pommes de Terre Frites (Salées). Snacks/Andere: Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Carambar Fruit, Stoptou Bonbon Réglisse. meer...
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1990 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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