Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2016
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 86,18g | Eiwit: 124,06g | Kolhy: 129,93g.
Ontbijt: Souplantation Chocolate Peanut Butter Chip Muffin, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Milk (Nonfat). Lunch: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Diner: Chicken Wing, Half and Half Cream, Starbucks Turkey & Swiss Sandwich. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|