Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 27,12g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 73,34g.
Ontbijt: Telur Rebus, Good Day Cappuccino. Lunch: Ikan Forel Pelangi Liar, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Diner: Ikan Forel Pelangi Liar, Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Wortel. Snacks/Andere: Indocafe Cappuccino, Keripik Singkong. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Scooter - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lingchoo 's Gewicht Geschiedenis
|