|
Agora sim!! Esforço com recompensa, assim vale a pena!!
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 40,17g | Eiwit: 85,04g | Kolhy: 180,74g.
Ontbijt: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Repolho, Coxinha, Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. Snacks/Andere: Sadia Presunto Fatiado. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 2 minuten, Zitten - 9 uren, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|