Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 76,63g | Eiwit: 84,58g | Kolhy: 158,13g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Hannaford Corn Bread, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Diner: Heavy Cream, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Vegetable Soup (Home Recipe), Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Baked or Broiled Salmon, Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad. Snacks/Andere: Light Beer, Rich Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|