F: 39,5% M: 26,4%, vF: 7%
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 302,38g.
Ontbijt: Himbeeren, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Lunch: TiP Buttergemüse, K-Classic Jagdwurst, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Kaufland Serrano Schinken, Mangos, Rucola, Poco Loco Wraps Original. Snacks/Andere: Sontner Premium-Joghurt Himbeere, Latte Macchiato, K-Classic Eierplätzchen, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
Reacties
Du bist ja selten da, geht es Dir gut?
26 jun 16 door lid: Casimir123
|
Guten Morgen , ich habe mal eine Frage. Wie hast du dein Foto als Profilbild zugefügt. Danke.
26 jun 16 door lid: Agrigola Mentura
|
Das kannst Du über die Internetsite von Fatsecret, nicht über die App. Da steht dann, wenn Du den Punkt "mein Fatsecret auswählst" rechts eine ganze Liste: Mein Bild Meine Bio usw. da kannst Du Dein Bild ändern und ein eigenes hochladen.
26 jun 16 door lid: Casimir123
|
Casi, alles gut bei mir ☺ bin nur momentan nach der Arbeit ziemlich beschäftigt im Garten. Abends bin ich meist so müde das ich nur stiller Mitleser bin ... aber anwesend bin ich schon irgendwie 😉 So, und jetzt muss ich schon wieder zur Arbeit ( keine Lust 😕) Euch allen einen schönen Sonntag
26 jun 16 door lid: Vonnischatz
|
26 jun 16 door lid: Casimir123
|
Danke für die Info. Einen schönen Sonntag abend.
26 jun 16 door lid: Agrigola Mentura
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vonnischatz's Gewicht Geschiedenis
|