Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2016
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 57,45g | Eiwit: 61,83g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Клубника, Barilla Спагетти #5, Мираторг Фарш "Домашний", Щи. Diner: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Жевательная Резинка (без Сахара), Вкусный День Ряженка 2,5%, Банан. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|