Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2016
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 134,44g | Eiwit: 221,41g | Kolhy: 165,64g.
Ontbijt: Bacon, Bagel, Egg, Milk (Nonfat). Lunch: Fresh & Easy Pastrami Sandwich, Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Diner: Chicken Breast, Dinner Rolls, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|