Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 73,81g | Kolhy: 136,23g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Lidl Zoetjes, Oploskoffie (Poeder), Banaan. Lunch: AH Groene Olijven Tapenade, Lidl Kalkoenfilet, CoolBest Sunny Coconut, Volkoren Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter. Diner: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Kesbeke Amsterdamse Zilveruitjes, Hardgekookt Ei, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Witlof, Jumbo Tomaten Tapenade, Grand'Italia Olijven Tapenade, Lidl Fritessaus Halfvol, Puntpaprika, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Kropsla, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Suikervrije Salmiak Drop, Merlot, Kruidenthee. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|